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Herzlich Willkommen! Ich wünsche Ihnen viel Spaß in meinem Onlineshop und hoffe, dass Sie finden, wonach Sie suchen. Manus Terbeek

Neu: Alle Lektionen auch als mp3 Download erhältlich!

Feldenkrais praktisch

Feldenkrais ist eine sehr sanfte Methode, Ihren Körper zu erfahren und wahrzunehmen.

Sie lernen, behutsam und freundlich mit sich umzugehen.

Schmerzen lassen nach, der Körper entspannt sich,

Sie fühlen sich beweglicher und ruhiger Geist.

So wird es gemacht: Feldenkrais-praktisch:

Grundlegende Lektionen live

Gehen Sie ein paar Schritte durch den Raum, beobachten Sie sich dabei ihren Körper und wie er sich bewegt. Bleiben Sie auch einmal stehen und spüren die Aufrichtung des Körpers, den Kontakt der Füße am Boden, das Becken über den Füßen, die Schultern über dem Becken und auch Ihren Kopf im Raum.

Sorgen Sie für ruhige Bedingungen und angenehme Raumtemperatur.

Folgen Sie dann den Anweisungen auf der CD.

Schließen Sie die Lektionen so ab, wie Sie begonnen haben.Gehen Sie wieder durch den Raum, stellen Sie eventuelle Veränderungen fest. Achten Sie auf die Wahrnehmung Ihrer Größe und Ihres Gewichts.

Beobachten Sie auch , ob diese Veränderungen andauern, indem Sie sich einige Zeit später noch einmal erinnern.

Viel Spaß.

Ihr Ansprechpartner:

Manus Terbeek

Ingenieur,

Feldenkrais-Lehrer seit 1993

NLP-Master-Practitioner, langjähriger Trainer in der Erwachsenenbildung

Anschrift:

Marstallsdeich 1

28832 Achim

Tel.: 04202 – 63 97 44

Email: Info@feldenkrais-bremen.de

Internet: www.feldenkrais-bremen.de